Afin de franchir le cap des 50 ans en toute sérénité, nos experts vous livrent tous leurs conseils santé et nutrition : alimentation, ménopause, bilans…
Dans cet article, vous allez découvrir le plus ancien système médical au monde, comment il peut vous aider à améliorer votre santé et quelles sont les principales théories sur lesquelles il repose. Bouclez vos ceintures, nous atterrissons en 220 av. J.-C. !
Le printemps pointe le bout de son nez, le sentez-vous ? C’est le moment propice pour sortir des repas copieux de l’hiver. Crise sanitaire oblige, nous avons moins bougé ces derniers mois, il est donc temps de donner un coup de pouce à notre organisme qui a bien besoin de légèreté !
S’il y a des maladies que l’on associe spontanément avec ménopause, l’ostéoporose en fait sans doute partie. Qu’en est-il précisément ? Pourquoi apparait-elle souvent autour des 50 ans, qui plus est chez la femme ? Peut-on la prévenir et comment l’éviter ?
Nous passons beaucoup de temps en position assise, notamment au travail. On se tient souvent mal aussi ! Cela engendre des tensions musculaires douloureuses. Voici 9 conseils pour soulager vos cervicales, épaules et dos !
Pour vérifier si on est en pleine forme, on a souvent tendance à regarder ses yeux ou sa langue, mais presque jamais ses ongles. Pourtant, ces derniers peuvent nous renseigner sur notre état de santé. On vous explique tout !
Le cholestérol est souvent qualifié de « bon » ou de « mauvais » selon son mode de transport dans notre sang. Mais qu’en est-il réellement ?
La rosacée est une affection de la peau qui touche un nombre significatif de personnes dans le monde. Comment se manifeste-t-elle ? Quelles sont ses causes et comment la traite-t-on ? Découvrons les réponses ensemble.
Parmi les désagréments liés à la ménopause, on retrouve en bonne position… La transpiration !
Est-ce un phénomène normal et fréquent à cette période de la vie ? Que peut-on mettre en place pour limiter la gène liée à cette transpiration excessive, voire l’enrayer ? On fait le point.
Les hormones sont des substances chimiques créées par le corps et destinées à agir sur les différents organes du corps.
Quelles sont les causes du déséquilibre hormonal ? Comment y remédier ?
Voici tout ce que vous devez savoir sur les hormones et le déséquilibre hormonal.
Au fur et à mesure que l’on avance dans l’âge, il est plus difficile de maîtriser son poids, et notamment quand arrive la ménopause. On voit apparaître un petit « bedon » qui n’était pas là avant…
Céline, coach en alimentation saine nous explique pourquoi !
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