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Psychologie & Bien-Être

Procrastiner ? Promis, demain j’arrête !

Article Procrastiner ? Promis, demain j'arrête - Photo d'une femme allongée dans l'herbe, relax

Remettre à demain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui… C’est là tout l’art de la procrastination. On a tous tendance à reporter les corvées ou les missions un peu pénibles. Et c’est plutôt compréhensible, non ? Pourtant, la moitié des personnes préfèrent se débarrasser tout de suite des tâches peu attirantes pour avoir l’esprit tranquille

Pourquoi un coach de vie ?

Pourquoi choisir un coach de vie ? Photo d'une femme avec un choix à faire entre 2 routes - développement personnel

Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l’étranger, se retrouver seul(e), se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous ! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés. C’est précisément dans ces moments qu’intervient le coach de vie.

Vivre seule

Vivre Seule - Image d'une femme seule assise sur un ponton en bord de plage

Imposée par la vie, la solitude est une pause avec soi-même rarement choisie. Et pourtant on dit souvent qu’il vaut mieux être seule que mal accompagnée ! On vous délivre quelques astuces pour positiver sa solitude ou rompre avec elle si elle ne nous convient plus.