Les belles rencontres

Astuces pour être active… même au boulot !

active au boulot

Passer plusieurs heures assis dans la journée peut s’avérer dangereux pour la santé. Cela pourrait développer des maladies chroniques et augmenterait le risque de mort prématurée. L’organisme humain n’est malheureusement pas fait pour rester inactif pendant aussi longtemps. Afin d’éviter tout problème de santé, voici quelques astuces pour rester active au boulot.

Les belles rencontres font des portraits : Nathalie Simon

Découvrez le portrait de Nathalie Simon, ex championne de France de planche à voile, devenue ensuite animatrice télé. Une impression d’avoir grandi avec elle, de l’avoir toujours suivie au travers de ses exploits, de ses défis et de ses émissions. Dans son planning chargé entre course à pied, vélo, planche à voile et son activité professionnelle, elle nous accordé quelques instants !