Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.
Savoir dire non, à son patron, à son conjoint, à ses enfants, sa famille ses amis… Oui, mais non ?
Pourquoi est-ce si difficile, voire impossible pour certaines personnes ?
Anne, notre coach de vie nous aide à découvrir ce qui se cache derrière ce sentiment d’incapacité à dire non et comment faire pour y remédier.
On trie à la maison mais comment passer en mode Zéro Déchet au bureau ? On en a l’intention mais on ne sait pas toujours comment faire. Elodie de mylittlecabane.fr nous donne quelques conseils pour démarrer notre transition écologique. A partager entre collègues !
Offrir un coffret, c’est une des belles idées cadeaux et cela toute l’année. Pour la Saint-Valentin, un anniversaire, une fête, une simple occasion, c’est l’assurance de faire plaisir.
Bien dormir, c’est nécessaire pour garder la ligne ! En effet, la qualité de notre sommeil a une incidence sur la prise de poids. Corinne, sophrologue, nous explique pourquoi et nous délivre quelques conseils et exercices pour améliorer son sommeil.
Découvrez notre sélection de 5 livres à dévorer en cette rentrée littéraire de 2020. Entre romans poignants, littérature étrangère et développement personnel, vous trouverez forcément votre bonheur !
A 50 ans et d’autant plus à la ménopause, notre peau produit de moins en moins de collagène, fragilisant notre peau. Quels sont réellement les bienfaits du collagène ? Découvrez nos conseils et astuces pour stimuler sa production.
Découvrez le portrait de Nathalie Simon, ex championne de France de planche à voile, devenue ensuite animatrice télé. Une impression d’avoir grandi avec elle, de l’avoir toujours suivie au travers de ses exploits, de ses défis et de ses émissions. Dans son planning chargé entre course à pied, vélo, planche à voile et son activité professionnelle, elle nous accordé quelques instants !
Les maladies cardio-vasculaires ne concernent pas seulement les hommes ! Au-delà d’être moins bien protégées, les femmes sont aussi moins bien informées. En collaboration avec la Fédération Française de cardiologie, nous faisons le point sur les maladies cardio-vasculaires, les facteurs de risques et comment reconnaître les signes d’alerte.
Sur le visage, les mains… Les taches brunes apparaissent avec l’âge ou une exposition au soleil mais pas seulement.
Alors pourquoi se manifestent-elles, comment les prévenir ou les corriger ? On vous explique tout.
Comme 1 femme sur 3, vous avez certainement déjà connu un jour les symptômes désagréables de l’infection urinaire. On fait le point sur les causes et les signes de la cystite ainsi que les bonnes habitudes à mettre en place.
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