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Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.

Ménopause : Les vitamines indispensables !

vitamines ménopause

Pour lutter contre les symptômes de la ménopause et les effets du vieillissement que cette dernière accélère, les vitamines et minéraux ont une grande importance. En période de ménopause, il convient de rester vigilante et de prendre des compléments si cela s’avère nécessaire.

Le tour de taille, l’indicateur santé ?

tour de taille

Surveiller son tour de taille de temps en temps peut s’avérer bien utile. Plus besoin de s’astreindre à une pesée régulière, sur une balance capricieuse. En plus, il est possible de mettre en place des petites astuces presque sans s’en rendre compte pour le voir réduire doucement mais sûrement.

Tendinite : le bobo qui nous ré-apprend la patience

tendinite

Motivés parce c’est la rentrée ou parce qu’il fait beau, on a envie de débuter une nouvelle activité. Course à pied, tennis, danse, salle de sport, nous voilà lancés ! Et parfois vite arrêtés par une douleur bien embêtante, la tendinite. Attardons-nous sur les moyens de la prévenir et de la traiter, particulièrement après 50 ans.

Comment identifier ses qualités

identifier ses qualités

Nous n’aimons pas beaucoup nous regarder dans le miroir parce que nous ne voyons la plupart du temps que nos défauts. Pourtant, si nous changions de regard sur nous-même, nous pourrions trouver les trésors que nous recelons toutes en nous.

Disputes de couple : et si on faisait le point ?

dispute de couple

On essaie d’éviter les conflits avec sa moitié et pourtant il serait bon de se disputer, ce serait même un moyen de ressouder le couple. Pourquoi s’engueule-t-on et ressortons-nous toujours les mêmes vieux dossiers ? On vous dit tout. Découvrez également quel « serial-disputeur » êtes-vous !