Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.
Prendre soin de son corps et de sa santé, c’est primordial surtout passé la cinquantaine. Avec nos rythmes de vie effrénés, pratiquer le stretching régulièrement offre de nombreux bienfaits et avantages. Quels exercices, quand, comment… On vous en dit plus !
Et si vous partiez pour quelques jours de farniente au soleil, en Crète ? Nous vous avons concocté un séjour exclusif et 100% féminin avec le collectif de voyage Crète Terre d’Origines.
Parmi les désagréments liés à la ménopause, on retrouve en bonne position… La transpiration !
Est-ce un phénomène normal et fréquent à cette période de la vie ? Que peut-on mettre en place pour limiter la gène liée à cette transpiration excessive, voire l’enrayer ? On fait le point.
Découvrez notre sélection de citations, proverbes ou jolies phrases en lien avec le thème 50 ans ! Vous trouverez votre bonheur et l’inspiration pour souhaiter un anniversaire, écrire un message ou tout simplement pour rire un bon coup.
Qui dit nouvelle année, dit bonne résolution. Mais si on se fixait plutôt un vrai objectif avec un plan d’action ? Anne, coach de vie, nous donne 6 clés pour entamer l’année en beauté et tracer son chemin vers le changement.
Placés au fond de sa poche, de son sac, dans sa maison, certains les serrent très fort avant un examen ou tout type d’épreuve de la vie… Ah les porte-bonheurs ! Une superstition douce qui fait souvent sourire, alors pourquoi ne pas y croire ?
2020 arrive avec son lot de bonnes résolutions. Savez-vous que seulement 8 % des personnes les tiennent ! Et si on essayait plutôt de se booster avec des objectifs atteignables ? Prenez un bloc-notes et un stylo, c’est parti !
Pas toujours facile de trouver l’inspiration lorsqu’on doit écrire un message pour souhaiter des 50 ans ! On vous donne quelques idées pour souhaiter un joyeux anniversaire de la meilleure des façons.
On n’y pense jamais et pourtant notre périnée se rappelle souvent à notre bon souvenir au pire moment ! L’incontinence d’effort est souvent un sujet encore tabou, alors qu’il touche 3 millions de femmes en France. Avoir un périnée tonique permet d’éviter ces petits désagréments, mais aussi des complications plus sérieuses. On fait le point sur travail postural et périnée !
Une pensée par jour rien que pour vous, ça vous tente ? On vous met au défi dès janvier avec un programme facile. Quelques minutes pour décider ce qui vous fera du bien, faire le plein d’énergie positive et agir !
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