Franchir le cap des 50 ans, c’est aussi penser à la ménopause. La gent féminine n’a qu’une seule option : s’y préparer moralement et physiologiquement.
Nous nous interrogeons notamment sur le moyen de contraception à adopter dans la période de pré-ménopause.
Entre les billets, la location et la garde du chien…Tout est prévu pour notre départ en vacances ! Mais qu’en est-il de nos plantes ? Toute l’année on les chouchoute, alors la perspective de les retrouver rabougries et fanées à notre retour est inconcevable. Voici quelques astuces pour éviter cela !
L’été est là et on peut constater l’augmentation des températures. Prendre une douche froide, rester près d’un ventilateur, boire de la bière… ne sont pas toujours de bonnes astuces.
Voici une petite liste des Fausses bonnes idées à adopter en cas de forte chaleur.
« Mal de dos, mal du siècle », dit-on. Mais pourquoi ? La réponse est simple, l’homme n’est pas fait, à l’origine, pour la sédentarité.
Alors, comment faire pour soulager notre dos et nous tenir plus droites au quotidien ? Voici 3 conseils pour se mettre « dans le bon axe ».
Le coup de chaleur peut être très dangereux surtout pour les personnes fragiles. Il est donc important de se protéger et de rester attentif aux signes.
Les sueurs nocturnes se caractérisent par des réveils brutaux, en pleine nuit, gênée par une transpiration excessive, et de façon répétée. Elles peuvent venir de causes multiples, mais Intéressons-nous à celles qui sont dues au bouleversement hormonal que provoque la ménopause.
En France, neuf personnes sur dix disent ressentir du stress, un fléau qui touche aussi bien les adultes que les plus jeunes. Si certains ont recourt à des médicaments, il existe pourtant des solutions plus naturelles pour vaincre le stress au quotidien
Tous les jours depuis qu’on est petites, nous mangeons, nous lavons, nous habillons. Alors pourquoi ne pourrions-nous pas faire du sport une habitude quotidienne au même titre que le lavage des dents et le maquillage ?
Le 21 juin, c’est l’été et comme chaque année nous l’attendons !
Pour en profiter pleinement, nous vous donnons quelques conseils pour bien préparer votre peau pour les jours les plus ensoleillés !
La ménopause est un phénomène temporaire et naturel. Bouffées de chaleur, baisse de libido, relâchement de la peau, sautes d’humeur, etc. Les fluctuations hormonales pourraient bien nous rendre chèvres.
Puisque cela dure quelque temps et qu’il faut bien s’y faire, voici quelques astuces pour passer le cap en toute sérénité (ou presque).
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