Santé & Nutrition

Ostéoporose, les explications !

osteoporose

S’il y a des maladies que l’on associe spontanément avec ménopause, l’ostéoporose en fait sans doute partie. Qu’en est-il précisément ? Pourquoi apparait-elle souvent autour des 50 ans, qui plus est chez la femme ? Peut-on la prévenir et comment l’éviter ?

8 bienfaits des thés et tisanes sur la santé

les bienfaits des tisanes sur la sante

Pour nous qui avons passé le cap de la cinquantaine, la médecine douce est la meilleure option pour soigner nos petits bobos et prendre soin de nous. Les thés et tisanes sont utilisés depuis des siècles pour leurs bienfaits sur l’organisme. Alors, pourquoi ne pas les mettre à profit pour garder la forme au quotidien ?