La p'tite BoutiqueLe 21 juin, c’est l’été et comme chaque année nous l’attendons !
Pour en profiter pleinement, nous vous donnons quelques conseils pour bien préparer votre peau pour les jours les plus ensoleillés !
Bien préparer sa peau à la venue de l’été
Où acheter des graines de qualité, reproductibles et bio pour mon potager
Quand on parle de potager, il est actuellement difficile de trouver des récoltes à la fois 100% bios et reproductibles. Or, c’est la meilleure chose à faire si vous voulez consommer des produits sains et rester en bonne santé.
Faire face aux allergies printanières
Si le printemps est une saison agréable qui marque l’arrivée des beaux jours, cette période rime également avec les allergies printanières occasionnées par les graminées et le pollen. Elles toucheraient environ 10 à 40% de la population mondiale. Mais comment y faire face ?
Le konjac, la langue du diable aux mille vertus
Le konjac est une plante hors du commun surnommée « langue du diable » qui a de nombreux bienfaits ! Quels sont-ils ? comment l’utiliser ? Vous allez être surprise !
L’épigénétique ou comment nos cellules utilisent nos gènes
On sait depuis longtemps que les gènes déterminent en grande partie ce que nous sommes et que certaines maladies sont génétiques. On sait aussi que des traits de caractère, des goûts, des comportements ont une origine au moins en partie génétique… Passionnant non ? Zoom sur l’épigénétique !
Pas de rééducation du périnée sans travail de la posture !
On n’y pense jamais et pourtant notre périnée se rappelle souvent à notre bon souvenir au pire moment ! L’incontinence d’effort est souvent un sujet encore tabou, alors qu’il touche 3 millions de femmes en France. Avoir un périnée tonique permet d’éviter ces petits désagréments, mais aussi des complications plus sérieuses. On fait le point sur travail postural et périnée !
Les maladies cardio-vasculaires chez la femme de 50 ans et plus : un enjeu de santé publique
Les maladies cardio-vasculaires ne concernent pas seulement les hommes ! Au-delà d’être moins bien protégées, les femmes sont aussi moins bien informées. En collaboration avec la Fédération Française de cardiologie, nous faisons le point sur les maladies cardio-vasculaires, les facteurs de risques et comment reconnaître les signes d’alerte.
On se bouge avec Move Your Fit !
Nous faisons rarement de mise en avant mais nous avons testé la méthode T12S créée par deux champions de France de Fitness et on vous la partage ! Un programme qui donne la patate et qui fonctionne !
Parfait pour commencer la rentrée en beauté !
Détox attitude pour des lendemains plus légers !
Les fêtes sont synonymes de convivialité mais aussi… de nombreux repas copieux ! Pour bien en profiter et se faire plaisir tout en restant en pleine forme, voici quelques conseils de détox attitude.
Que valent vraiment les alternatives au sucre ?
Comme tout le monde le sait, la consommation excessive du sucre est associée à divers problèmes de santé. Parmi ceux-ci, l’obésité, le diabète, les maladies du cœur, l’hypercholestéromie ou encore les caries. Rien de très amusant…
Alors, existe-t-il alors des substituts naturels au sucre et sains pour l’organisme ? Que valent ces alternatives au petit plaisir gourmand que nous partageons presque toutes ?