Santé & Nutrition

Transpiration et ménopause

Article Transpiration excessive et ménopause - Image d'une femme levant le bras avec sueur sur les aisselles et le tshirt

Parmi les désagréments liés à la ménopause, on retrouve en bonne position… La transpiration !
Est-ce un phénomène normal et fréquent à cette période de la vie ? Que peut-on mettre en place pour limiter la gène liée à cette transpiration excessive, voire l’enrayer ? On fait le point.

Pas de rééducation du périnée sans travail de la posture !

50 ans dans le vent - Rééducation du périnée et travail de la posture - Photo d'une femme souriante faisant des excercices pour le périnée sur une swissball

On n’y pense jamais et pourtant notre périnée se rappelle souvent à notre bon souvenir au pire moment ! L’incontinence d’effort est souvent un sujet encore tabou, alors qu’il touche 3 millions de femmes en France. Avoir un périnée tonique permet d’éviter ces petits désagréments, mais aussi des complications plus sérieuses. On fait le point sur travail postural et périnée !