Afin de franchir le cap des 50 ans en toute sérénité, nos experts vous livrent tous leurs conseils santé et nutrition : alimentation, ménopause, bilans…
« Mal de dos, mal du siècle », dit-on. Mais pourquoi ? La réponse est simple, l’homme n’est pas fait, à l’origine, pour la sédentarité.
Alors, comment faire pour soulager notre dos et nous tenir plus droites au quotidien ? Voici 3 conseils pour se mettre « dans le bon axe ».
Le coup de chaleur peut être très dangereux surtout pour les personnes fragiles. Il est donc important de se protéger et de rester attentif aux signes.
Les sueurs nocturnes se caractérisent par des réveils brutaux, en pleine nuit, gênée par une transpiration excessive, et de façon répétée. Elles peuvent venir de causes multiples, mais Intéressons-nous à celles qui sont dues au bouleversement hormonal que provoque la ménopause.
C’est souvent à partir de 50 ans que se déclarent des maladies chroniques. Alors pour s’assurer un deuxième demi-siècle aussi confortable que possible, il faut faire régulièrement quelques dépistages. Mesdames, à vos agendas !
Les douleurs lombaires touchent environ 10 % de la population mondiale. Pour soulager ces douleurs, le coussin massant Krafty de Donnerberg est une excellente solution. Comment cet appareil de massage peut-il aider à calmer les douleurs au niveau de la zone lombaire ?
C’est presque une trentaine d’hormones différentes qui régulent le fonctionnement de notre corps. Impossible d’y échapper donc. Elles influent sur la santé générale, les humeurs, le sommeil, la beauté et même la libido.
Mais en est-on vraiment esclaves à ce point ? Comment pouvons-nous échapper à leur influence sur nos humeurs ?
Pendant les vacances d’été, de nombreuses personnes profitent du climat chaud pour se baigner en mer. Au-delà d’être un simple acte de distraction, cette baignade leur procure des bienfaits insoupçonnés, grâce à cette eau aux vertus particulières et peu connues. Allons à leur découverte pour cerner les bienfaits de l’eau de mer en tant que quinqua.
Le thé matcha est plus qu’un simple thé vert. Il a de nombreux bienfaits pour la santé, plus ou moins connus. On vous explique tout !
Toutes les huiles ont chacune une composition nutritionnelle différente et intéressante pour notre corps. Pour rester en bonne santé, il est donc bénéfique d’en varier les usages au quotidien ! Voici une petite liste d’huiles alimentaires avec leurs bienfaits !
Les troubles digestifs sont le quotidien de 4 quinquagénaires sur 10 en France. Il existe toutefois des moyens naturels et fiables de s’en protéger. Le kombucha pour quinqua peut nous être très utile. Découvrons ensemble cette boisson, ses bienfaits et comment faire son kombucha maison.
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