La p'tite BoutiqueVous vous sentez débordée et manquez de temps ? Suivez nos conseils et astuces pour mieux gérer votre temps et votre vie personnelle à 50 ans.
Gérer son temps et sa vie personnelle à 50 ans
Comment ne pas déprimer quand on passe les fêtes de fin d’année seule
Il faut savoir qu’il peut arriver que nous nous retrouvions seules pendant les fêtes de fin d’année pour une raison ou une autre. Comment nous en sortir dans un tel cas ?
Comment rester jeune dans sa tête à 50 ans ?
Si le corps perd de sa superbe, notre psyché, lui, ne doit pas forcément subir l’usure du temps. Il est tout à fait possible de rester jeune dans sa tête à 50 ans.
Lutter contre la solitude
« La solitude vivifie ; l’isolement tue ».
Le sentiment douloureux de solitude représente un danger réel pour la santé des individus de tous âges et toutes origines sociales. Voici quelques conseils pour en sortir.
Belle-mère ? J’assume mon rôle !
Dans les contes de notre enfance, la belle-mère était associée à la marâtre… A l’époque on ne s’imaginait pas qu’un jour, nous aussi on porterait le costume. Famille recomposée ou enfant qui se marie, nous voilà projetées dans ce rôle de belle-maman, parfois compliqué, souvent critiqué !
Je viens d’apprendre que j’ai le cancer, que faire ?
Le médecin vient de m’apprendre que j’ai le cancer. Toute ma vie est chamboulée, le monde semble s’écrouler autour de moi. Comment apprendre la nouvelle à mes proches ? Et si je ne m’en sortais pas ?
Une fois le choc dissipé, comment faire face à cette nouvelle qui semble désastreuse ?
Thérapie par le rire : c’est bon pour la santé & le moral
Il a été démontré que le rire est excellent pour la santé.
En effet, il possède des bienfaits insoupçonnés, c’est pour cela qu’on le considère comme la meilleure des thérapies. Je vous explique pourquoi !
Pensées négatives : comment s’en libérer en 6 étapes et se sentir plus heureuse
Après la cinquantaine, on tire beaucoup de leçons des expériences de la vie et celles-ci peuvent nous aider à dépasser les pensées négatives pour enfin être heureuse. Comment faire disparaître les pensées négatives ? Je vous dévoile en 6 étapes simples la réponse à cette question pour profiter pleinement de la vie.
Comment identifier ses qualités
Nous n’aimons pas beaucoup nous regarder dans le miroir parce que nous ne voyons la plupart du temps que nos défauts. Pourtant, si nous changions de regard sur nous-même, nous pourrions trouver les trésors que nous recelons toutes en nous.
Gérer le stress de la rentrée (au boulot)
C’est bientôt la rentrée et comme chaque année, je stresse énormément. Pourtant, des rentrées, j’en ai préparé un très grand nombre et je devrais avoir l’habitude maintenant. Mais rien n’y fait, l’angoisse de la reprise du travail est là.