Psychologie & Bien-Être

Égoïsme ou bienveillance ?

Les personnes généreuses et consciencieuses aimeraient parfois prendre du temps pour elles et se préserver. Lorsque c’est le cas, on les traite parfois d’égoïstes et du coup elles culpabilisent. Anne, coach de vie, nous éclaire, égoïsme ou bienveillance ?

Comment surmonter la perte d’un proche ?

Nous avons eu, ou nous aurons toutes à connaître l’immense douleur de perdre un proche. Afin de pouvoir traverser ces périodes inéluctables, il faut s’efforcer de se focaliser sur ce qui, dans notre vie nous permet de poursuivre le chemin. Bien que chaque cas soit singulier, voici quelques conseils qui peuvent aider à surmonter ce moment difficile.

Late Bloomer, tout le monde le peut !

Il n’y a pas d’heure pour assumer nos envies, nos rêves et embrasser notre destin. Être en phase avec soi, balayer les conventions, lâcher prise, ne « pas passer à côté », une belle expérience de quinqua dans le vent non ? Si vous aussi vous vous sentez l’âme d’un late bloomer, découvrez ce témoignage.

Procrastiner ? Promis, demain j’arrête !

Article Procrastiner ? Promis, demain j'arrête - Photo d'une femme allongée dans l'herbe, relax

Remettre à demain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui… C’est là tout l’art de la procrastination. On a tous tendance à reporter les corvées ou les missions un peu pénibles. Et c’est plutôt compréhensible, non ? Pourtant, la moitié des personnes préfèrent se débarrasser tout de suite des tâches peu attirantes pour avoir l’esprit tranquille

Pourquoi un coach de vie ?

Pourquoi choisir un coach de vie ? Photo d'une femme avec un choix à faire entre 2 routes - développement personnel

Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l’étranger, se retrouver seul(e), se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous ! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés. C’est précisément dans ces moments qu’intervient le coach de vie.