Psychologie & Bien-Être

Retrouvez nos dossiers Psychologie et Bien-être pour vivre au mieux les chamboulements de la cinquantaine : développement personnel, sophrologie, conseils…

Quand le corps porte en lui la mémoire

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Un lieu traversé, un parfum humé, un événement vécu… sont des moments qui se gravent mécaniquement sur le disque dur de notre mémoire. Si cette mémoire intellectuelle se loge dans une partie de notre cerveau, un autre pan de celui-ci abrite une mémoire inconsciente, dite corporelle. On vous en dit plus !

Est-on esclaves de nos hormones ?

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C’est presque une trentaine d’hormones différentes qui régulent le fonctionnement de notre corps. Impossible d’y échapper donc. Elles influent sur la santé générale, les humeurs, le sommeil, la beauté et même la libido.
Mais en est-on vraiment esclaves à ce point ? Comment pouvons-nous échapper à leur influence sur nos humeurs ?

Ces activités fun à faire entre amis

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Plus les années passent, plus l’on ressent le besoin de profiter de chaque instant que la vie nous offre. Passer du temps entre amis est l’un des meilleurs moyens pour évacuer le stress et maintenir une bonne santé mentale. Comment rendre les moments entre amis inoubliables ? Voici quelques suggestions d’activités fun entre amis quinquas.