La p'tite BoutiqueLes belles rencontres amicales sont importantes quel que soit notre âge. L’amitié se cultive et se nourrit. Elle est essentielle, à la fois pour s’ouvrir aux autres mais aussi pour apprendre à s’aimer.
L’amitié, un trésor inestimable
Comment booster sa confiance en soi ?
La confiance en soi ne s’acquiert pas du jour au lendemain, il s’agit en effet d’un travail sur soi quotidien pour parvenir à s’aimer tel que l’on est. Si nous n’avons pas confiance en nous, il sera difficile d’exploiter au maximum notre potentiel et donc d’atteindre nos objectifs. Fort heureusement, il existe quelques astuces qui permettent de booster notre confiance en nous, les voici :
Pourquoi au printemps tous nos sens sont en éveil ?
Le ménage du printemps est devenu un rituel incontournable pour nombre d’entre nous. Un moment pendant lequel nous faisons le tri, du nettoyage et du rangement. Nous nous appliquons sans relâche, comme emportés par une envie de renouveau. Mais, savez-vous d’où nous vient cette énergie ?
Changer de vie à 50 ans !
Se reconstruire après un divorce, changer de métier, se faire de nouveaux amis, trouver un autre partenaire, et vivre ses passions : et si 50 ans était l’âge idéal pour prendre un nouveau départ ?
L’hypersensibilité : mieux vivre avec au quotidien
L’hypersensibilité touche un grand nombre de personnes dans notre société. On estime que c’est entre 15 et 20 % de la population mondiale qui est concernée par ce phénomène.
Comment se définit-elle et quelles sont les solutions possibles pour réussir à gérer son hypersensibilité au quotidien ?
Comment apprécier son corps à 50 ans (et les changements qui vont avec !)
Quand on imagine nos années qui défilent, on pense tout de suite au coté négatif. Et c’est normal, la société occidentale véhicule des légendes urbaines et des clichés bien particuliers à ce sujet. Que ce soit la ménopause, les cheveux grisonnants, la peau qui perd de sa souplesse et j’en passe… Voyons tout ça ensemble de manière plus positive et sans les idées préconçues.
Les petites routines du soir pour se détendre avant d’aller se coucher
Avoir une bonne routine le soir est essentiel pour notre bien-être. Voyons ensemble ces petites habitudes relaxantes que nous devrions toutes adopter avant d’aller nous coucher.
Comment aider une personne souffrant de dépression ?
Une dépression s’exprime de différentes manières. Tristesse, anxiété, mauvaise humeur… autant de signes révélateurs. Chacun d’entre nous, quel que soit notre âge, peut se retrouver un jour dans cette situation. La dépression peut nous toucher comme toucher nos proches. Mais que faire face à une personne dépressive ?
Présenter son nouveau compagnon à ses enfants
Le temps faisant son œuvre, il arrive le moment où on fait une nouvelle rencontre. Peu à peu, celle-ci prend de l’importance jusqu’à s’imposer comme une nécessité de refaire sa vie. Mais comment expliquer cette évidence à nos enfants ? Voici quelques conseils pour présenter notre nouveau compagnon à nos enfants.
La mode et son impact sur notre vie et notre bien-être
Pourquoi la mode affecte-t-elle la vie ? Pourquoi nous soucions-nous tant de notre apparence ?
La mode et le style font partie intégrante de nos vies ! Vous en doutez ? Voici l’explication…