Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.
Bien dormir, c’est nécessaire pour garder la ligne ! En effet, la qualité de notre sommeil a une incidence sur la prise de poids. Corinne, sophrologue, nous explique pourquoi et nous délivre quelques conseils et exercices pour améliorer son sommeil.
Découvrez notre sélection de 5 livres à dévorer en cette rentrée littéraire de 2020. Entre romans poignants, littérature étrangère et développement personnel, vous trouverez forcément votre bonheur !
Découvrez le portrait de Nathalie Simon, ex championne de France de planche à voile, devenue ensuite animatrice télé. Une impression d’avoir grandi avec elle, de l’avoir toujours suivie au travers de ses exploits, de ses défis et de ses émissions. Dans son planning chargé entre course à pied, vélo, planche à voile et son activité professionnelle, elle nous accordé quelques instants !
Pas toujours facile d’adopter les bons gestes pour se maquiller à 50 ans ! Il suffit pourtant d’intégrer quelques ajustements à sa mise en beauté pour l’optimiser. Rien d’insurmontable, simplement quelques astuces, en 3 étapes… !
Prendre soin de son corps et de sa santé, c’est primordial surtout passé la cinquantaine. Avec nos rythmes de vie effrénés, pratiquer le stretching régulièrement offre de nombreux bienfaits et avantages. Quels exercices, quand, comment… On vous en dit plus !
Et si vous partiez pour quelques jours de farniente au soleil, en Crète ? Nous vous avons concocté un séjour exclusif et 100% féminin avec le collectif de voyage Crète Terre d’Origines.
Découvrez notre sélection de citations, proverbes ou jolies phrases en lien avec le thème 50 ans ! Entre humour, dérision ou philosophie, vous trouverez forcément votre bonheur et l’inspiration pour souhaiter un anniversaire, écrire un message ou tout simplement pour rire un bon coup !
Qui dit nouvelle année, dit bonne résolution. Mais si on se fixait plutôt un vrai objectif avec un plan d’action ? Anne, coach de vie, nous donne 6 clés pour entamer l’année en beauté et tracer son chemin vers le changement.
2020 arrive avec son lot de bonnes résolutions. Savez-vous que seulement 8 % des personnes les tiennent ! Et si on essayait plutôt de se booster avec des objectifs atteignables ? Prenez un bloc-notes et un stylo, c’est parti !
Pas toujours facile de trouver l’inspiration lorsqu’on doit écrire un message pour souhaiter des 50 ans ! On vous donne quelques idées pour souhaiter un joyeux anniversaire de la meilleure des façons.
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