Les rubriques

Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.

Mes 4 applis chouchous du mois de février

Chaque mois, nous avons à cœur de vous partager nos applis préférées du moment. Les apps, on les active, on les désactive, on s’abonne, on en supprime… Mais certaines sont bien utiles dans notre quotidien. Voici une sélection de 4 applis chouchous, si vous ne les connaissez pas encore !

Savoir dire non, nos conseils

Savoir dire non, à son patron, à son conjoint, à ses enfants, sa famille ses amis… Oui, mais non ?
Pourquoi est-ce si difficile, voire impossible pour certaines personnes ?
Anne, notre coach de vie nous aide à découvrir ce qui se cache derrière ce sentiment d’incapacité à dire non et comment faire pour y remédier.

Bien dormir pour moins grossir

Bien dormir, c’est nécessaire pour garder la ligne ! En effet, la qualité de notre sommeil a une incidence sur la prise de poids. Corinne, sophrologue, nous explique pourquoi et nous délivre quelques conseils et exercices pour améliorer son sommeil.

Les belles rencontres font des portraits : Nathalie Simon

Découvrez le portrait de Nathalie Simon, ex championne de France de planche à voile, devenue ensuite animatrice télé. Une impression d’avoir grandi avec elle, de l’avoir toujours suivie au travers de ses exploits, de ses défis et de ses émissions. Dans son planning chargé entre course à pied, vélo, planche à voile et son activité professionnelle, elle nous accordé quelques instants !