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Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.

La méthode Pilates : idéale quand on a 50 ans !

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La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce, mais attention ! Douce ne signifie pas sans sensation d’effort…
Les articulations, le périnée, bref l’ensemble de notre corps y passe mais tout en douceur. Alors que les muscles, eux, sont mis à rude épreuve ! Alors qu’est-ce qu’on attend ? Let’s go !

Un spa maison pour un moment zen

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Dans notre vie de quinqua hyperactive, il est important de prendre un moment pour soi afin de se détendre et de décompresser. Savez-vous que si vous disposez d’une baignoire, vous pouvez vous créer un spa maison ? Nous vous donnons ici toutes les astuces pour vous relaxer tranquillement chez vous.

Rédiger un profil dating accrocheur

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Les sites de rencontres permettent de créer de belles occasions pour rencontrer des personnes de divers horizons.
Vous vous demandez sûrement comment écrire un profil dating efficace ? Voici quelques conseils qui vous permettront de rencontrer, qui sait, votre âme sœur.