La p'tite BoutiqueDécouvrez notre sélection de 5 romans émouvants, plein d’espoir ou encore inspirants…
À lire sans modération au coin du feu ou sous son plaid cet hiver !
5 livres à lire au coin du feu cet hiver !
Date : Les erreurs à éviter !
Quel que soit l’âge, un premier rendez-vous peut être stressant. Dans la plupart des cas, c’est l’impression donnée à ce rendez-vous qui détermine l’avenir et la nature de la relation naissante. Pour mettre toutes les chances de son côté, voici 5 erreurs à éviter en « date ».
Les belles rencontres font des portraits : Adrien Colly, spécialiste des arts traditionnels de santé chinoise
Adrien Colly, spécialiste des arts traditionnels de santé chinoise partage avec nous son expérience et nous donne de précieux conseils pour retrouver la santé naturellement. Le tout, avec bienveillance et bonne humeur.
Nos poses de yoga favorites (spécial quinquas)
Pour garder la forme et vivre le plein épanouissement après la cinquantaine, il n’y a rien de mieux que le yoga. C’est une activité qui favorise la souplesse, ralentit le vieillissement des articulations et permet de lutter contre de nombreux maux propres aux cinquantenaires. Pour tirer le meilleur profit de cette pratique, voici nos postures de yoga pour quinquas.
Quinqua et toujours pas mariée, est-ce dingue si je m’achète une alliance ?
À l’âge de 50 ans, la société attend d’une femme qu’elle soit mariée. Or, à cet âge, toutes les femmes n’ont pas les mêmes objectifs ni les mêmes priorités. Il existe d’ailleurs de nombreux avantages à être quinqua célibataire. Si l’envie nous prend, pourquoi ne pas nous offrir une alliance ?
Tout savoir sur les étirements
Les étirements, c’est souvent ce qui passe à la trappe, même en cas de pratique sportive régulière. Nous allons voir dans cet article l’essentiel à savoir : quand, pourquoi et comment les réaliser ? Faut-il en faire quotidiennement ?
La vitamine D, une vitamine essentielle
La vitamine D est nécessaire à l’absorption du calcium et du phosphore qui servent à la minéralisation des os. Une carence en vitamine D peut donc avoir des effets néfastes sur notre santé. On fait le point sur cette vitamine essentielle !
S’écrire une lettre à soi-même et l’ouvrir dans 10 ans !
De plus en plus de personnes ont commencé à s’écrire des lettres à ouvrir dans 10 ans, 20 ans ou plus. Cette pratique qui peut sembler étrange existe pour de bonnes raisons. Quel est alors l’intérêt de s’écrire une lettre à soi-même à ouvrir dans 10 ans ? Comment faire cette rédaction et quelle démarche suivre pour envoyer la lettre ?
Tuto pour fabriquer un Bee Wrap (c’est super facile & écolo)
Les entreprises de fabrication et les industries polluent quotidiennement notre environnement. S’il y’a bien quelque chose que l’on puisse faire pour contrer leurs actions, nous ne devons pas hésiter. Moi, qui affectionne particulièrement la nature, la campagne et tout ce qui est espace vert, voir ces espaces entachés et pollués par tous ces déchets m’est insupportable. Voilà pourquoi l’idée des Bee Wrap DIY m’a particulièrement séduite.
Crise de la cinquantaine : symbole d’une nouvelle étape de la vie
Le doute et la remise en question sont inhérents à l’être humain. À divers moments de nos vies, nous nous posons beaucoup de questions sur notre existence, l’avenir, nos peurs, nos manquements, etc. Après la crise de la quarantaine, le passage d’une nouvelle période de remise en cause est parfois obligatoire. La crise de la cinquantaine est un phénomène commun à de nombreuses femmes, nous allons le décrypter ensemble.