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Sur 50 ans dans le vent, on aborde des sujets sérieux… sans se prendre au sérieux ! Amour & Sexo, Santé, Nutrition, Bien vieillir, Bien-être et Psychologie, Carrière… On vous offre une vision nouvelle de toutes ces thématiques avec un filtre sourire et l’expertise de nos intervenants.

La cellulite, une de nos bêtes noires ?

cellulite

Le plus souvent localisée sur les fesses, les cuisses, au niveau du ventre à la ménopause, et parfois sur les bras, la cellulite touche principalement les femmes. Elle concerne aussi bien les minces que les rondes, les jeunes comme les moins jeunes mais surtout les moins jeunes…
Vous allez comprendre pourquoi !

Tuto DIY : Créer une maison à insectes (soi-même)

maison a insectes DIY

Les insectes, souvent considérés comme nuisibles, ont une place très importante dans la biodiversité de mon jardin. Je prends du plaisir à entretenir mes plantes, mes fleurs et je leur donne tous les aliments dont elles ont besoin pour leur croissance. Mais n’étant pas suffisant, j’ai décidé de créer une maison à insectes DIY.

Devriez-vous tester le kéfir ?

kefir

Le kéfir est une boisson fermentée est consommée depuis des siècles dans les montagnes de l’Europe de l’Est. Le terme kéfir vient du mot turc « keif », qui se traduit par « sensation agréable ». Sa consommation aide à rétablir la flore intestinale et à améliorer les défenses immunitaires. Quels sont donc les bienfaits de cette boisson pour la santé ?

Détester votre collègue de travail vous rendrait plus productive

detester son collegue de bureaul bon pour la productivité

« Gardez vos amis près de vous et vos ennemis encore plus près ». En voilà une citation qui peut nous être très utile dans notre quotidien, voire bénéfique, au travail. C’est en tout cas ce que révèle une étude récente de l’Université de la Caroline du Nord. Selon Shimul Melwani, professeur et chercheur de cette prestigieuse université américaine, détester un collègue de bureau boosterait notre productivité. Pourquoi ? Comment ?

Départ des enfants : le syndrome du nid vide

nid vide départ des enfants

On nous avait pourtant prévenu, nos enfants s’envolent un jour et quittent le nid. Une étape naturelle, non ? Pourtant des sentiments partagés nous envahissent : joie et enthousiasme bien évidemment. Mais aussi tristesse, liée à la maison qui se vide. Si notre mission est de construire nos enfants pour les préparer à cet envol, nous pouvons mieux nous préparer au départ des enfants.

L’importance d’avoir un animal de compagnie (pour notre santé et bien-être)

importance d'avoir un animal de compagnie

Envie d’avoir un animal de compagnie ? Cette décision sera certainement bénéfique pour vous en raison des nombreux avantages que nous procurent ces fidèles compagnons. Qu’il s’agisse d’un chat, d’un chien ou d’un rongeur, prendre soin d’un animal revient aussi à prendre soin de soi. Cette cohabitation est une véritable source de bien-être qui renforce notre moral, mais aussi notre santé.

Le confinement a brisé des couples !

Depuis des mois, le bouleversement que nous vivons ébranle chaque strate de notre vie : notre façon de concevoir le monde, nos habitudes de travail, nos habitudes de vie sociale, nos relations et j’en passe. Pour tous, des aménagements ont été possibles et/ou nécessaires, mais non sans effet secondaire pour beaucoup et notamment concernant la vie personnelle, fortement impactée et entachée.