L’hypnose thérapeutique est une aide précieuse pour conduire à un changement intérieur profond durable dans notre perception des situations et de nos réactions. Un bon hypnothérapeute vous invite à vous libérer des idées nuisibles qui sont stockées depuis des années dans votre inconscient. Découvrons ensemble.
Baisse d’énergie, épuisement… Quelles huiles essentielles choisir contre la fatigue ? On vous donne 5 remèdes naturels et faciles pour retrouver tonus et vitalité !
Notre rythme de vie effréné occasionne parfois un peu de stress, de la fatigue voire même des troubles du sommeil…
Mais comment faire pour trouver l’équilibre entre les besoins de l’organisme et ceux de notre vie quotidienne trépidante ? Sophie, naturopathe, nous délivre quelques conseils faciles, à mettre en pratique dès à présent pour gérer stress et sommeil.
On a tendance à vouloir tout contrôler : sa vie personnelle, sa vie professionnelle, ses émotions… Même parfois des événements extérieurs qui sont par nature hors de contrôle. Corinne, sophrologue, fait le point et nous délivre les clés pour lâcher-prise et enfin arrêter de vouloir tout contrôler.
50 ans, l’âge des doutes et des remises en cause : trop ceci, trop cela, pas assez comme ci… Vous vivez 24h/24 avec vous-même, alors autant essayer de se donner amour et arrêter de se trouver nulle, non ? Notre sophrologue, Corinne, vous livre quelques exercices pour apprendre à s’aimer.
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