La p'tite BoutiqueNotre cuisine est une véritable caverne d’Ali Baba. Non seulement on y trouve de quoi soigner les petits bobos dans l’instant mais aussi de quoi soulager bien des soucis de santé parfois chroniques…
11 plantes aromatiques qui soignent
On vous dit tout sur les huiles essentielles
Parce qu’elles possèdent l’avantage de traverser la barrière cutanée, les huiles essentielles sont aussi efficaces en usage externe qu’en usage interne. En massages, dans le bain, en inhalation… Elles peuvent soigner bon nombre de petits tracas ! On fait le point sur comment les choisir et bien les utiliser.
4 conseils essentiels pour gérer stress et sommeil
Notre rythme de vie effréné occasionne parfois un peu de stress, de la fatigue voire même des troubles du sommeil…
Mais comment faire pour trouver l’équilibre entre les besoins de l’organisme et ceux de notre vie quotidienne trépidante ? Sophie, naturopathe, nous délivre quelques conseils faciles, à mettre en pratique dès à présent pour gérer stress et sommeil.