Anne, coach de vie, dévore les livres et nous fait part de ses quatre derniers coups de cœur. En vacances, à la plage ou encore en voyage, ils seront nos meilleurs compagnons pour nous évader encore plus… Bonne lecture !
Le secret d’une vie épanouie résiderait dans le fait de se lever plus tôt pour s’accorder du temps. On vous en dit plus avec le concept du « Miracle Morning » !
Il n’y a pas d’heure pour assumer nos envies, nos rêves et embrasser notre destin. Être en phase avec soi, balayer les conventions, lâcher prise, ne « pas passer à côté », une belle expérience de quinqua dans le vent non ? Si vous aussi vous vous sentez l’âme d’un late bloomer, découvrez ce témoignage.
L’été, le soleil, les vacances et les moments de partage avec les gens qu’on aime sont propices à se détendre. Alors, si pour profiter au maximum, on lâchait enfin prise ? Anne, coach de vie, nous délivre les 3 étapes clés pour y arriver.
Commencez le week-end du bon pied avec notre sélection de 3 livres qui vont vous « mettre la patate » ! Au programme, positivité et inspiration pour voir la vie du bon côté. Bonne lecture !
Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l’étranger, se retrouver seul(e), se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous ! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés. C’est précisément dans ces moments qu’intervient le coach de vie.
Et si la recette pour être heureux se trouvait dans un livre ?
Découvrez notre sélection de bonheur en poche. 5 titres plaisant à lire, bons pour le moral et écrits pour vous aider à voir la vie du bon côté !
Tenir un carnet ou un journal n’est pas réservé qu’aux ados ou à Bridget Jones. Écrire à l’âge adulte est bénéfique pour la santé mentale et bon pour le moral si l’on se concentre sur le positif ! L’expérience vous tente ? On vous guide avec des idées originales. À vos stylos !
L’hypnose thérapeutique est une aide précieuse pour conduire à un changement intérieur profond durable dans notre perception des situations et de nos réactions. Un bon hypnothérapeute vous invite à vous libérer des idées nuisibles qui sont stockées depuis des années dans votre inconscient. Découvrons ensemble.
On a tendance à vouloir tout contrôler : sa vie personnelle, sa vie professionnelle, ses émotions… Même parfois des événements extérieurs qui sont par nature hors de contrôle. Corinne, sophrologue, fait le point et nous délivre les clés pour lâcher-prise et enfin arrêter de vouloir tout contrôler.
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