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Les aphtes ? Nous en avons déjà eu sur les lèvres ou la langue au moins une fois dans notre vie.
Selon des statistiques, nous sommes les plus sujettes aux aphtes.
Cette infection, aussi bénigne soit-elle, est douloureuse. La fatigue, le stress et l’arrêt du tabac causent son apparition. Une défense immunitaire faible et une carence alimentaire peuvent également être l’origine. Autant ne rien négliger.
Quelle astuce pour soulager la douleur ? Comment cicatriser cette lésion rapidement ? Quelles sont les mesures à prendre pour les prévenir ?
Ces 10 remèdes naturels sont aussi simples qu’efficaces pour nous en débarrasser.
1. La solution de bicarbonate de soude
L’efficacité de 30 secondes de bain de bouche avec de l’eau tiède au bicarbonate de soude n’est plus à prouver. Il faut le faire une fois par jour ; ce qui limitera toute prolifération bactérienne.
Ces petits ulcères sur les muqueuses intérieures de la bouche disparaîtront.
2. Le gargarisme
Faire régulièrement du gargarisme favorise la guérison en cas d’apparition d’aphte. De l’eau tiède dans un verre avec une ou deux pincées de sel suffit pour cela.
3. Le glaçon
Mettre du glaçon sur l’aphte durant quelques secondes est une solution très simple et pratique. À vrai dire, son effet refroidissant calme la douleur et l’inflammation.
4. Le citron
L’application journalière de quelques gouttes de jus de citron est efficace pour soigner les aphtes. L’acide citrique du citron a des propriétés anti-inflammatoires sur la zone infectée.
Mais attention ça pique !!! Vous ne pourrez par dire que je ne vous ai pas prévenu 🙂
5. Le thé
Noir ou vert, le thé est bénéfique en cas d’aphtes. Cela est dû aux tannins qui ont le pouvoir de les assécher en peu de temps. Pour l’application, nous avons le sachet d’infusion refroidi applicable directement sur la lésion.
Nous pouvons, par ailleurs, utiliser un coton-tige imbibé de thé pour badigeonner ces petites ulcérations.
6. La sauge officinale
Le breuvage de feuilles de sauge est très utilisé pour se débarrasser rapidement des aphtes.
La sauge officinale est réputée antiseptique et cicatrisante. Toutefois, la tisane est déconseillée aux personnes épileptiques.
7. Le basilic
Le basilic soulage la douleur et fait disparaître les aphtes.
Nous devons mâcher quelques-unes des feuilles de basilic crues le plus de fois possibles. Le résultat se fera ressentir en seulement deux ou trois jours.
Il est aussi possible de boire l’infusion de ses feuilles.
8. La myrrhe
Cette gomme-résine est connue pour ses vertus antiseptiques. Nous pouvons l’utiliser pour lutter contre toutes sortes d’infections buccales telles que les aphtes.
L’application se fera directement sur l’aphte, par le biais d’un coton-tige.
9. Le vinaigre de cidre
En cas d’aphtes, le vinaigre de cidre en application locale est excellent. Ses propriétés antiseptiques font qu’il soit très efficace.
Nous pouvons aussi le dissoudre dans un verre d’eau pour un bain de bouche.
10. L’huile essentielle de laurier
L’huile essentielle de laurier noble est antivirale, antibactérienne et cicatrisante. En cas d’aphtes, une application en local est efficiente.
Les huiles essentielles de clou de girofle, de Lavande aspic et de Tea tree possèdent également les mêmes vertus.
Petit bonus :
11. L'extrait de propolis
L’extrait de propolis est connu pour ses effets cicatrisants, anti-inflammatoires, purifiants, antiseptiques et anesthésiants.
Mettre quelques gouttes de propolis sur un coton-tige puis appliquer directement sur la plaie.
Ou bien il est possible de faire un bain de bouche avec la solution huileuse et un peu d’eau chaude/tiède.
Si vous avez d’autres astuces, n’hésitez pas à les partager en commentaires !
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